普洱交通设施哪家好的专科，体育专升本的学校排名？
排名顺序为：
首都体育学院、
北京体育大学、
河北体育学院、
天津体育学院、
吉林体育学院、
沈阳体育学院、
上海体育学院、
东北师范大学、
华中师范大学、
华东师范大学、
陕西师范大学。
首都体育学院是北京市属体育类普通本科院校，为亚洲大学生体育联合会教育发展中心、教育部国家汉办汉语国际推广武术培训与研究基地、教育部学生体育协会对外交流与培训中心、教育部中外人文交流中心“高层次国际化人才培养创新实践基地”、北京市“一带一路”国家人才培养基地、北京2022冬奥会和冬残奥会培训基地。
普洱学院专科和本科在一个校区吗？
是的，在普洱学院，专科和本科在同一个校区。1.这是因为普洱学院专科和本科的专业设置相同，教学体系相似，因此在同一个校区内实现资源整合，提供学习支持和便利。 2.同时，同一校区内可以方便专科生和本科生之间开展相互交流和互动，促进专科生和本科生之间的交流合作、资源共享。
有哪些可以自行缓解的方法？
你好，我是风湿免疫科乔方医生，四川省人民医院退休医师。这个问题我来回答。
急性痛风发作时，可谓是“硬汉落泪，常人残废”。小到感冒、发烧，大到小手术，许多男性朋友都能咬咬牙，坚持上班和生活。而痛风一旦发作了，没个三天时间，根本缓不过来；所以就有很多初发痛风的患者朋友，经常会问到：乔医生，有没有家里可以做到的好方法，可以快速缓解症状？
但是乔老师听了他的描述后，可以明确排除其并非痛风发作。比如“痛了差不多半个月了”“不动的时候没感觉，一动就剧烈痛”“按摩或者活动下关节后，症状会减轻”……
所以，乔医生觉得还是有必要首先将痛风发作的特点强调一下，与其症状相似的疾病对比一下。
首次“痛风”发作病友，建议先确诊！（痛风老病号可跳过阅读）急性痛风性关节炎突然发作，绝大多数人是在睡梦中被像刀割般的疼痛疼醒。首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚只能伸在外边，若有轻微的风吹过，或稍有触碰，或活动一下脚趾，即刻钻心般地疼痛，但在几天或数周内不经治疗也会自动消失。这种“来去如风”的现象，称为“自限性”。一次疼痛之后，看起来关节的炎症消除了，和以往正常情况一样了，实际上尿酸的结晶并没有消失，长此以往尿酸盐结晶继续蓄积，关节渐渐变得肿胀僵硬、屈伸不利（痛风石形成）。
简单点，初步判断是不是痛风，有这个几个点：
第一次发作部位为脚拇指关节；症状为红、肿、热、痛；疼痛程度为风吹都痛，更不可能按摩、触碰等；就算不治疗，通常5-7天也会自行消退。如果你症状能够全对上，并且有过体检经历告知血尿酸值超标（＞420umol/L），那就基本可以确定是痛风；如果有任一条差异，乔医生建议你首先还是到医院确诊是否为痛风。
化脓性关节炎、丹毒、蜂窝织炎、创伤性关节炎、足骨关节炎、红斑肢痛症、回纹型风湿症、急性滑膜炎等症部分症状会与痛风症状相重合，需要专业检查与分析后才能确定。
这些方法可以帮助缓解痛风剧痛1. 抬高患肢
急性痛风发作，大多数都是第一跖趾关节（脚拇指关节），在正常站姿、坐姿时，脚处于最低位置，会增加脚部毛细血管血压，加剧疼痛。
正确的做法就是平躺，患肢放置于叠好的棉被上，高于身体，促进静脉血液回流减轻水肿或者降低水肿的发生。
2.冰敷
多备几条棉帕，浸湿后放置于冰箱冷冻室，待有温度降低后，轮换着敷于患处。这样可以降低局部温度，缓解红肿和疼痛。
3.大量饮水
特别是对于酒后发作的痛风，大量喝酒很有必要。有过大量喝酒经历的朋友都知道，酒后特别燥热、半夜特别口渴，这是因为酒精在分解过程中，需要很多的水参与，从而代谢尿酸的水也被占用了；不仅如此，酒精分解产生的乳酸、乙醛也会抑制尿酸排泄。
所以，大量饮水一方面帮助尿酸快速排泄，一方面弥补体内酒精分解代谢时带来的副作用。
4.外敷贴
现在还有一类医疗保健品——医用冷敷贴，它不具备治疗的功效，但是通过物理降温，冷敷理疗，可以缓解由于闭合性软组织损伤引起的肿痛，原理效果同冰敷。
5.止痛药
急性痛风发病后24小时内应给予药物治疗，越早治疗，效果越好。秋水仙碱、非甾体类抗炎药、糖皮质激素是急性关节炎发作的一线治疗药物。个人可在家中备点秋水仙碱，一旦发病了马上服用，可以早一些缓解症状。
而更重要的是，度过急性期之后，必须开始降尿酸治疗。否则痛风还会频繁发作，甚至逐渐形成痛风石与肾结石，对健康损伤巨大。
这些偏方不可取经常还听到许多“患者”朋友（不知真假）提到许多种偏方，这些都是不可取的！
1.拔火罐、做针灸等
痛风急性发作时剧烈疼痛，风吹过都会感觉到剧痛，如果你还去做拔火罐、针灸这种超强刺激的理疗，恐怕会痛休克过去吧。胆大的可以尝试！
2.热敷
普通民众认为肿了就需要热敷，促进血液循环，以此加速恢复。但痛风恰恰相反，发作时皮肤毛细血管压力过大，再增加血流量的话甚至会破裂加剧症状。冷敷才是正确的做法。
3.抗生素
有的患者听过痛风会用到非甾体抗炎药治疗，将非甾体抗炎药和抗生素抗炎混为一谈了。由于痛风性关节炎不是由细菌感染引起，所以使用抗生素治疗无效。不仅花钱，还延误了正确的诊断和治疗。
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云南职教本科院校有几所？
云南高职、专科院校共有65所云南职业本科有哪些学校，其中：5所财经类院校云南职业本科有哪些学校，12所理工类院校，5所农、林业类院校，1所民族院校，11所师范类院校，1所体育学院，9所医药类院校，1所政法类院校，3所艺术学院，1所语言学院，16所综合类院校。具体都有哪些学校云南职业本科有哪些学校？我们看下面：
云南财经大学，本科/高职，财经院校；云南经贸外事职业学院，高职，财经院校；云南商务职业学院，高职，财经院校；云南旅游职业学院，高职，财经院校；云南财经职业学院，高职，财经院校；昆明冶金高等专科学校，高职，工科院校；昆明理工大学，本科/高职，工科院校；云南国土资源职业学院，高职，工科院校；云南交通职业技术学院，高职，工科院校；昆明工业职业技术学院，高职，工科院校；云南科技信息职业学院，高职，工科院校；云南能源职业技术学院，高职，工科院校；云南国防工业职业技术学院，高职，工科院校；云南机电职业技术学院，高职，工科院校；云南锡业职业技术学院，高职，工科院校；云南现代职业技术学院，高职，工科院校；云南轻纺职业学院，高职，工科院校；云南林业职业技术学院，高职，林业院校；大理农林职业技术学院，高职，林业院校；云南民族大学，本科/高职，民族院校；云南农业大学，本科/高职，农业院校；云南农业职业技术学院，高职，农业院校；玉溪农业职业技术学院，高职，农业院校；云南师范大学，本科/高职，师范院校；曲靖师范学院，本科/高职，师范院校；普洱学院，本科/高职，师范院校；保山学院，本科/高职，师范院校；玉溪师范学院，本科/高职，师范院校；楚雄师范学院，本科/高职，师范院校；文山学院，本科/高职，师范院校；丽江师范高等专科学校，高职，师范院校；德宏师范高等专科学校，高职，师范院校；云南特殊教育职业学院，高职，师范院校；昆明幼儿师范高等专科学校，高职，师范院校；云南体育运动职业技术学院，高职，体育院校；云南中医药大学，本科/高职，医药院校；曲靖医学高等专科学校，高职，医药院校；楚雄医药高等专科学校，高职，医药院校；保山中医药高等专科学校，高职，医药院校；昆明卫生职业学院，高职，医药院校；红河卫生职业学院，高职，医药院校；昭通卫生职业学院，高职，医药院校；大理护理职业学院，高职，医药院校；云南医药健康职业学院，高职，医药院校；云南艺术学院，本科/高职，艺术院校；云南文化艺术职业学院，高职
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